睡眠不好多梦易醒怎么办吃什么中药好

睡眠不好多梦易醒，出现的时间短可以首选中药治疗，比如酸枣仁泡水或者煮粥喝，也可以开汤，比如酸枣仁汤。如果时间比较长，可以考虑口服药，如果药物仍然改善不理想，可以配合着抗焦虑和抗抑郁的药物，条件允许可以辅助针灸治疗。

气血不足,心悸多梦吃什么中药好

多考虑是属于气血两虚，心神失养导致的多梦。治疗要以补血健脾安神，为主要治疗方法。可以口服敖东安神服用调理，平常规律生活，规律饮食，少吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物，保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。不要过度劳累就可以了。